Desde el mismo momento en el que nacemos, sentimos la necesidad de compartir con el resto de personas. Deseamos dar y recibir amor. Cuando alcanzamos la madurez, descubrimos que es necesario comenzar por uno mismo. 

Para poder relacionarnos mejor con los demás, lo primero, es aprender a tratarnos bien a nosotros mismos. Hacernos cargo de nuestro propio bienestar y felicidad es un gran paso para saber cómo sentirse bien con uno mismo.

Nuestras carencias emocionales, nunca se verán satisfechas por otra persona. Tomar responsabilidad sobre esto y actuar en consecuencia nos abrirá el camino para comprendernos mejor a nosotros y a los demás. 

¿Por qué es importante sentirse bien con uno mismo? 

No existe un nivel de plenitud mayor, que el que podemos alcanzar cuando descubrimos cómo sentirnos bien con nosotros mismos. Cuando encontramos la felicidad en uno mismo, somos capaces de expandir e irradiar amor a los demás. 

Todo nuestro sufrimiento, parte de la no aceptación. De ello deriva la falta de confianza y las relaciones poco nutritivas. Cuando no somos capaces, de satisfacer nuestras propias necesidades, las buscamos en el otro, y esto solo hace que aumente nuestro nivel de insatisfacción. 

Saber cómo sentirse bien con uno mismo, nos da la posibilidad de mejorar nuestra vida y también la de las personas que se encuentran a nuestro alrededor. Cuando aprendemos esto, nuestro camino de vida se convierte en un sendero mucho más amigable. 

No sé por qué no me siento bien conmigo mismo

Lograr, satisfacernos y conocernos a nosotros mismos es una tarea que no acaba nunca, y uno de los trabajos más importantes ,de nuestro paso por la tierra. Cuando no logramos aceptarnos a nosotros mismos ,entramos en una espiral de rigidez e insatisfacción que no acaba nunca. 

Esto sucede porque no alcanzamos a ver todo el valor que hay en nosotros, tendemos a sentir que somos inferiores, al resto de personas de nuestro entorno, nos comparamos y no podemos sentirnos bien con nosotros mismos. 

En estos casos, la autoconfianza y la autoestima juegan un papel fundamental y son capacidades a trabajar, que harán que tu autoconcepto mejore, y seas capaz de descubrir, cómo sentirte mejor contigo mismo y, en consecuencia, con los demás. 

Cuando una persona no sabe cómo sentirse bien con uno mismo, es imposible que pueda sentirse bien con su entorno. La baja autoestima hará que solo sean capaces de percibir lo negativo de la vida, haciendo que baje todavía más su autoconcepto.

Este es el motivo principal por el que no logramos sentirnos bien con nosotros mismos. No es sano fijarnos únicamente en lo que no nos gusta, ya que nos hacemos daño y se complica la tarea de ser feliz con uno mismo. 

Todo lo que necesitamos, está ya dentro de nosotros, solo debemos tener el valor de adentrarnos y darle forma a nuestras capacidades. Gracias a ello, alcanzaremos un mayor bienestar ,que acabará por transformarse en nuestro estado habitual. 

Consecuencias de no estar en paz con uno mismo

El arte de aprender cómo sentirse bien con uno mismo, es la herramienta más valiosa para tu bienestar. Cuando no consigues hacerlo, tu mente, tu cuerpo y tu espíritu encuentran más dificultades para enfrentarse a los retos cotidianos. 

Uno de los efectos de no ser feliz con uno mismo, es la pérdida de autoestima. Esto genera una serie de consecuencias, que hacen más complicada la aceptación de uno mismo. Entre dichas características encontramos:  

• Falta de iniciativa para alcanzar y lograr nuestros objetivos. 

• Engrandecer los errores cometidos y minimizar los logros y cualidades. 

• Hacer comparaciones con los demás genera una disminución de la autoestima.

• Sentir miedo a las relaciones con las demás personas por temor a sufrir. 

• Aumento de las probabilidades de desarrollar problemas emocionales. 

• Temor al rechazo, la crítica o la desaprobación.

• Resistencia a recibir amor, por no sentir merecimiento de él. Problemas con el entorno familiar, amistades y parejas.

• Sufrimiento de episodios depresivos. 

• Padecimiento de ansiedad. 

• Incapacidad de expresar emociones.

• Tendencia al aislamiento social.

¿Qué se debe hacer para sentirse uno bien con uno mismo? 

Sentirse bien con uno mismo es un camino de largo recorrido, que no acaba nunca. Mantener una relación sana y equilibrada, así como tomar consciencia de las fortalezas y debilidades ayuda al autoconocimiento y a ser más feliz con uno mismo. 

El proceso para lograr amarse a uno mismo ,es diferente para cada uno de nosotros, pero el primer paso para conseguirlo, es poner intención y tener la actitud adecuada. Las principales herramientas para lograr la felicidad en uno mismo, son: 

• Autoconfianza

Gracias a ella podemos alcanzar la fortaleza y el respaldo necesario en nosotros mismos. Nos ayuda a seguir recorriendo el camino, aprendiendo y corrigiendo errores según nuestra propia guía interna. 

La confianza en uno mismo nos da fuerza para seguir nuestra intuición y descubrir todas las respuestas que habitan en nuestro interior. 

• Amor hacia ti mismo

Amar es, sobre todo, aceptar. Para lograr amarnos a nosotros mismos, es necesario que sepamos aceptarnos tal como somos. El autoconocimiento es la herramienta clave en este punto. 

Pasar tiempo de calidad con uno mismo es la mejor manera de descubrir cómo nos gusta ser tratados y descubrir todas las virtudes y defectos que habitan en nuestro interior.

El tiempo que pasas a solas contigo  mismo, es clave para ayudarnos a comprendernos y aprender sobre nosotros mismos. Nos aporta lo que necesitamos para evolucionar como personas. 

Un buen ejercicio para ello es reservar unos minutos al día a solas, con nosotros mismos y priorizar el autocuidado: alimentarse bien, dormir las horas necesarias… Todo aquello que nos aporte bienestar.

• Superar tus límites

Animarnos a crecer, ponernos a prueba, marcarnos retos en nuestro día a día y salir de nuestra zona de confort nos ayudará a ganar coraje, valentía y confianza en nosotros mismos. 

• Desconectar para conectar

Pasar unas horas alejado del ruido de las redes sociales y disfrutar del vacío mental tiene muchos beneficios psicológicos. Un paseo por la naturaleza, o la meditación, son alternativas estupendas para conectar con nosotros mismos y salir de la vorágine de inputs de nuestro día a día. 

• Disfrutar del camino

El autoconocimiento es un proceso que dura toda nuestra vida. Disfrutar del camino de la introspección nos ayuda a motivarnos y continuar con más ganas en nuestro crecimiento personal y espiritual y en nuestra evolución. 

10 frases para sentirse bien con uno mismo

Uno de los ejercicios más poderosos que podemos hacer para reforzar la confianza en nosotros es el de repetirnos frases positivas y optimistas a nosotros mismos. 

Es posible utilizarlas cuando detectemos que los pensamientos negativos se adueñan de nosotros, o en situaciones en las que el estrés tome los mandos de nuestra vida.

Otra fórmula es repetirlas a primera hora de la mañana, para comenzar el día cargados de energía y conseguir una buena dosis de amor propio. El método para interiorizarlas mejor es escribirlas en un papel.

Está demostrado que la repetición de afirmaciones positivas nos ayuda a generar nuevos circuitos de pensamiento, lo que nos genera nuevas y renovadas emociones. 

Haciendo cada día ejercicios de este tipo, podemos alcanzar un nivel muy alto de vibración y emanar a otras personas. Puedes crear tus propias frases en función de tus gustos, necesidades o estado de ánimo. 

Te dejamos diez afirmaciones positivas que puedes utilizar en tu día a día para lograr ser más feliz contigo mismo:  

10 afirmaciones para la autoconfianza (puedes hacerla frente al espejo)

1. Me amo, me acepto y me apruebo tal como soy

2. Merezco amar y ser amada

3. Soy suficiente

4. Soy digno de las cosas buenas

5. Puedo hacerlo

6. Soy fuerte

7. Confío en mí mismo

8. Elijo tener pensamientos positivos

9. Dejo que mi felicidad sea visible para los demás

10.  Soy fiel a lo que existe dentro de mí 

Autoconocimiento para sentirse bien con uno mismo

Como hemos repetido a lo largo de este artículo, el autoconocimiento es una herramienta muy poderosa para emprender el viaje hacia nuestra felicidad y la aceptación de nosotros mismos.

En el caso de las mujeres, reconocer nuestras fortalezas, debilidades, valores, lo que nos pone triste, lo que nos da energía o lo que nos la resta, nos ofrece respuestas a las preguntas sobre cómo ser una mujer empoderada. 

El autoconocimiento es el punto de partida para alcanzar cualquiera que sea el objetivo que deseamos lograr. Al emprender este camino verás que no todo es un camino de rosas, pero sí de oportunidades para continuar avanzando. 

Una de las consignas es aprender cómo perdonarse a una misma. Soltar lastre y acompañarnos amorosamente en nuestro camino de comprensión, nos ayudará también a comprendernos y a no cometer los mismos errores en el futuro.

Sumergirnos en el océano del autoconocimiento nos ayudará a eliminar bloqueos emocionales que nos impiden llevar una vida plena con nosotros y con los demás. En Academia Nadaji sabemos que es posible emprender con éxito el camino hacia la sanación. 

Si tienes alguna duda o quieres conocer algo más concreto sobre cómo sentirse bien con uno mismo, puedes ponerte en contacto con nosotros. En Academia Nadaji estamos al servicio de la vida.

¡Te acompañamos en tu camino hacia la transformación!

Seguramente hayas oído hablar sobre los árboles genealógicos, o los hayas visto , en algún lugar alguna vez. Estos dibujos llenos de datos, historias familiares y fechas pueden ser una herramienta de lo más poderosa para sanar y resolver problemas personales.

Incorporan información muy valiosa de nuestro origen y nos explican muy profundamente sobre nuestras raíces. A través del conocimiento del árbol genealógico podemos descubrir de qué manera el inconsciente familiar, tiene repercusión en el presente. 

Por este motivo, aprender cómo sanar el árbol genealógico, puede ayudarnos a alcanzar bienestar emocional, y sanar heridas que hunden sus raíces en generaciones pasadas. 

¿Qué es un árbol genealógico? 

Un árbol genealógico, es una representación gráfica, de todos los datos de nuestra historia familiar, en el que plasmamos, de forma sistémica y organizada, cada una de las relaciones que tenemos con los miembros de nuestra familia. 

Elaborar esquemas, es una forma muy visual de organizar las diferentes relaciones familiares, y de entender los lazos que nos unen con los diferentes miembros de nuestra familia.  

Es posible plasmar la historia de nuestros antepasados de maneras muy diferentes, pero una de las más sanadoras, eficaces y claras, es la elaboración de un árbol genealógico. Su nombre hace referencia a su forma que simulaba verdaderos árboles.

Existen diferentes maneras de elaborar un árbol genealógico. Es posible simplificarlo, con el objetivo de comprender mejor y más rápidamente los parentescos que se desean analizar. Para ello, es posible reflejar solo los ascendientes paternos o maternos. 

También existe la posibilidad de elaborar un árbol de costados, en el que se incluyan varias de las ramas de los antepasados. Así, aparecerán todas las líneas ascendentes (tanto paternas, como maternas), hasta la generación que deseemos explorar. 

De la genealogía de costados vienen dichos populares como ‘ser noble por los cuatro costados’ en caso de darse esta circunstancia en alguno de los linajes ascendentes. 

¿Por qué hacer un árbol genealógico? 

Llevar a cabo la tarea de hacer un árbol genealógico puede ser muy gratificante y placentera. Gracias a él podemos descubrir quiénes somos y de dónde venimos. Nos permite conocer a nuestros antepasados y todo nuestro linaje ancestral. 

Puede llegar a ser un pasatiempo muy agradable ,que nos ayude a sanar muchos aspectos (conscientes e inconscientes) de nuestra vida actual. Entre los muchos beneficios que puede tener en nuestra vida, en su elaboración se encuentran: 

1. Cambiar la manera en la que vemos a nuestra familia. Entender los comportamientos y patrones familiares, que todavía hoy repetimos inconscientemente.

2. Afrontar duelos que, en su momento, no fuimos capaces de hacer. 

3. Observar las enfermedades y antecedentes médicos de nuestros antepasados. 

4. Descubrir si las creencias, miedos y bloqueos que nos afectan todavía hoy están relacionadas con dinámicas familiares y herencias transgeneracionales. 

5. Tomar contacto con tu mundo espiritual. Al comprender de dónde venimos, potencias tu enraizamiento y te conectas con algo más grande. De esta manera, puedes descubrir lo inmenso que es el universo y la pequeña parte que somos nosotros. 

6. Entrar en un mundo que, a nivel consciente, no somos capaces de alcanzar, y comprender mejor nuestro presente, cómo y quiénes somos. 

¿Cómo se elabora un árbol genealógico familiar? 

Para poder hacer un árbol genealógico, es necesario recoger todos los datos de nuestra familia y hacer una investigación exhaustiva, sobre nuestros antepasados y sus relaciones interpersonales.

Un árbol genealógico puede contener la historia familiar de nuestros antepasados, es decir, ser ascendente, o comenzar a escribirse a partir de nuestra existencia, y aportar datos de nuestros hijos, nietos…

Podemos escoger referirnos solo al género masculino o femenino de nuestra familia, de manera que, el árbol genealógico haga referencia solo a una línea o linaje de la familia. 

El modelo de árbol, que hace referencia únicamente a la rama femenina, toma el nombre de línea de ombligo.

Sistema de costados

Llega un momento ,al hacer el árbol genealógico, en el que enumerar a todos nuestros antepasados se convierte en una tarea más complicada. Cuando llegamos a la línea familiar de los bisabuelos y tataranietos, las líneas comienzan a bifurcarse y el trabajo se hace más difícil. 

Todos conocemos la historia de nuestros padres, abuelos, e incluso bisabuelos, pero cuando llegamos a este punto, los antepasados comienzan a multiplicarse por ocho, después por dieciséis, treinta y cuatro, sesenta y cuatro, y así sucesivamente. 

Para la generación correspondiente a la etapa de la reconquista española (principios del siglo VIII), deberíamos alcanzar hasta los 34.000 millones de antepasados. Como es de imaginar, no existía tanta cantidad de españoles en aquel entonces, por lo que encontraremos una gran endogamia. 

Cuando las líneas se amplían y comienzan las bifurcaciones más numerosas, los genealogistas recurren al llamado sistema Sosa-Stradonitz, una metodología de costados para enumerar antepasados sin límites.

Este sistema, recibe este nombre por su creador, Jerónimo De Sosa quién lo descubrió en 1676. Aunque años más tarde, sería revisado por Sthepan Kekulé von Stradonitz en 1898.

¿Cómo interpretar tu árbol genealógico? 

Interpretar un árbol genealógico significa hacer un análisis transgeneracional a través del cual, podemos tomar consciencia de conflictos, que han quedado por resolver en nuestra familia, duelos que nunca tuvieron lugar o heridas por sanar. 

Es todo un ejercicio de valentía y requiere de un carácter abierto y explorador. Gracias a él podemos descubrir grandes tesoros, pero también grandes miserias y acontecimientos sorprendentes. 

Plasmar en un árbol genealógico cada una de las relaciones de los miembros de la familia, nos permite tomar conciencia e identificar posibles programas inconscientes, que hemos heredado de nuestros antepasados. 

Es muy recomendable hacer un árbol genealógico en compañía de otros miembros de la familia. De esta manera, es posible aportar más datos y llegar más profundamente hasta los orígenes de nuestra genealogía.  

El árbol transgeneracional y las respuestas

Por lo general, el árbol genealógico se consulta cuando se comienzan a tener ciertas inquietudes o cuestiones familiares por resolver. Gracias a ellos es posible obtener muchas respuestas y aumentar nuestro grado de consciencia. 

El árbol transgeneracional es capaz de respondernos todas nuestras inquietudes, acerca de muchos y muy diferentes temas. Así, es posible sanar traumas relacionados con bloqueos emocionales o enfermedades heredadas.

Un buen ejercicio para sanar nuestro linaje y a nosotros mismos, es ir haciéndonos preguntas acerca de cuestiones concretas. A medida que alcanzamos a obtener respuestas, el trabajo comienza a ser cada vez más profundo. 

Existe la posibilidad de limpiar nuestras memorias y sanar nuestro linaje familiar gracias a diferentes sonidos y melodías. En YouTube, puedes encontrar numerosos audios que te ayudarán con este ejercicio de limpieza. 

Si escribes ‘música para limpieza del árbol genealógico familiar‘ en el panel de búsqueda, encontrarás una amplia variedad de ellas. Puedes escucharlas cuando te vayas a la cama, o mientras trabajas y cocinas en casa. 

Trabajan en tu subconscientes y te ayudan a limpiar las memorias. De manera que favorecen a tu sanación, aprendizaje y autoconocimiento.

¿Qué es la sanación transgeneracional y cómo puede ayudarte?

La terapia transgeneracional es un tipo de trabajo interno, que relaciona las experiencias personales, con las de las generaciones pasadas del individuo en cuestión. De esta manera, no se separan las vidas, sino que son una prolongación de las de sus ancestros.

Con este tipo de terapia, es posible trabajar en creencias y valores que el individuo ha heredado de manera inconsciente, y eliminar los obstáculos y bloqueos para conseguir la meta deseada sin cargas.

El árbol genealógico: para sanar el linaje familiar 

En definitiva, la realización del árbol genealógico familiar es una práctica sanadora gracias a la cual, puedes poner en tierra los lazos familiares, comprenderlos, analizarlos, y relacionarlos con tus propias experiencias vitales. 

Se trata de un ejercicio perfecto, para tomar consciencia del todo del que formamos parte, y descubrir que, muchos de nuestros miedos y experiencias actuales, hunden sus raíces en experiencias de nuestro linaje. 

Todos, en algún momento de nuestras vidas, deberíamos realizar un árbol genealógico. A través de su visión y comprensión podremos ser capaces de alcanzar un bienestar emocional mayor, y conocernos en profundidad. 

Para nosotras, las mujeres, es todo un ejercicio que nos llevará a convertirnos en la mujer empoderada que deseamos ser, y a acabar con las dinámicas que, hasta el momento, solo nos traían problemas en el sistema familiar. 

En Academia Nadaji estamos especializadas en sanación del linaje femenino, y ayudamos a mujeres, cada día, a encontrarse con ellas mismas ,a través del autoconocimiento.

Si te ha quedado alguna consulta con respecto a cómo sanar el árbol genealógico familiar, o tienes alguna duda, con respecto a sanación del linaje familiar femenino, u otras cuestiones relacionadas con el crecimiento personal, puedes ponerte en contacto con nosotras sin compromiso.

En Academia Nadaji, estamos al servicio de la vida, para hacer de este, un mundo cada vez más agradable y de corazones cada día más plenos. Consulta sobre nuestros cursos, talleres y retiros y ábrete a vivir una vida más plena, desde tu esencia y en total armonía con quién eres.

Las mujeres empoderadas están cada vez más presentes en nuestro día a día y sociedad. El término ‘mujer empoderada’ hace referencia a las mujeres que lideran su propia vida y que tienen, cada vez más, presencia en todos los aspectos de la vida personal y social. 

Muchas de nosotras, aún nos preguntamos, cómo ser una mujer empoderada, y lo cierto es que, no existe un único camino. En muchos ámbitos de la sociedad, aún no es sencillo ser las dueñas de nuestras propias vidas o intervenir de manera igualitaria y tomar decisiones. 

Las razones por las que no te sientes una mujer empoderada pueden ser muchas y muy diversas, la mayoría hunden sus raíces de manera muy profunda. Descubrir las cargas y conflictos que nuestro linaje ancestral femenino aún tiene por resolver, es un buen punto de partida para comenzar a soltar y empoderarte.

¿Qué significa ser una mujer empoderada? 

Para lograr sentirte una mujer empoderada, hay que tener en cuenta muchos factores, pero el principal es el de sentir que llevas el control de tu propia vida. Esto significa que sientes que tomas las decisiones desde tu interior, y que eres tú misma quien dirige su propia vida. 

El empoderamiento de la mujer es un camino que nos habla de que no somos objetos pasivos, sino que podemos escoger el mejor camino de nuestra vida, y actuar en consecuencia.

10 características de una mujer empoderada

Entre las múltiples características de una mujer empoderada, destacan 10 de ellas, por ser las más comunes:

1. Es ella misma

Una mujer empoderada no busca colocarse una máscara para encajar. Se relaja y es ella misma en todo momento. Puede mantenerse segura y firme en sus convicciones, porque no intenta complacer o encajar, simplemente es como es.

2. Es generosa y amable con ella misma y con los demás

El amor hacia una misma es el primer requisito para alcanzar a ser una mujer empoderada. Por esta razón, el empoderamiento femenino tiene mucho que ver con tener una vibración elevada y mantenerla. 

3. Es sincera y genuina

No tiene miedo a decir lo que piensa y se siente libre para hacerlo con total claridad. No espera que nadie la salve de sus propias emociones y se siente cómoda tomando la responsabilidad de sus emociones. 

4. Posee sabiduría interna y confía en ella

La mujer empoderada conecta con su propia sabiduría y sabe escuchar su corazón. Sus acciones, pensamientos y emociones están en consonancia con quien es, de manera que es una estupenda consejera y sabe ver a los demás y ayudarles a sacar su mejor versión. 

5. Toma las riendas de su vida

El empoderamiento de la mujer es un camino que se hace con cada pequeña decisión en el día a día. Aprender a responsabilizarse de las decisiones es un paso enorme para la evolución para el alma. 

6. Sabe decir que no

Respetarse a una misma es una señal inequívoca de empoderamiento femenino. El cuerpo es el que dirige su vida como una brújula, de manera que, sabrá captar las señales para tomar una senda u otra, y sabrá rechazar lo que no vibre con su alma.

7. Se siente merecedora de cosas buenas

Una mujer que está empoderada, es una mujer conectada con su energía femenina. Esto quiere decir, que es una misma con su creatividad, su belleza y su placer. Se siente digna de todo lo bueno de la vida y actúa en consecuencia para atraerlo.

8. Trabaja en ella misma para lograr su mejor versión

El empoderamiento de la mujer es un camino que no termina nunca. Se trata de estar dispuesta siempre a mejorar y a seguir creciendo, mejorando y evolucionando. En este sentido, suele estar involucrada en trabajos de sanación y desarrollo personal. 

Quiere conocer su sombra, y también su luz, para alcanzar la maestría y su mejor versión. Una mujer empoderada no compite con los demás, sino que lo hace con ella misma.

9. Su autocuidado es su prioridad

Sabe que cuidar de sí misma es el primer paso para cuidar de los demás y establecer relaciones sanas. Por eso, una mujer empoderada busca tiempo a solas consigo misma para cuidar de su salud física, mental, emocional y espiritual.

10. Se atreve a salir de su zona de confort

Sabe que en el lugar de siempre, le ocurrirán las mismas cosas, por ello, toma riesgos y se atreve a dejar atrás la comodidad de su zona de confort. 

Obstáculos que impiden tu empoderamiento

No todo es un camino de rosas en el camino hacia el empoderamiento femenino, de hecho, existe una gran cantidad de creencias y limitaciones que provienen de nuestro linaje ancestral femenino, que pueden ser un obstáculo para alcanzar a ser una mujer empoderada. Estos son algunos de los impedimentos: 

• No creer en una misma

Este es el principal obstáculo al que se enfrenta una mujer cuando trata de alcanzar su empoderamiento. Por cuestiones culturales, las mujeres siempre han estado en un segundo plano y esto no les ha permitido ver todo su potencial. Aún hoy quedan restos de estas desigualdades, que perduran en nuestro linaje ancestral fememnino.  

• No saber lo que quieres

No tener claros tus objetivos en la vida hace que no puedas desplegar todo tu potencial y energía en una dirección. Cuando no sabemos lo que queremos, dejamos nuestro poder personal en manos de los demás, dejando nuestros deseos a un lado. 

• Ser negativa

Cuando una se centra en lo negativo de la vida, no consigue ver todo lo bueno que le rodea. Esto mengua la energía positiva y la vibración, por lo que tendremos la tendencia a pensar y hablar más de cosas que no queremos que de las que sí. 

• Creer que no vas a poder tener el control de tu vida

Darle la vuelta a tus creencias personales es una de las tareas más complicadas y que implican mayor sanación a su vez. Si en tu árbol y linaje ancestral femenino hay una larga historia de mujeres que no se sintieron capaces, aún hoy, llevarás esa carga contigo. 

• Hacer lo mismo una y otra vez

Si buscas resultados diferentes, tendrás que dejar de hacer siempre las mismas cosas. La creatividad es relevante en el empoderamiento femenino. Gracias a ella somos capaces de marcar caminos diferentes, que nos ayuden a lograr lo que deseamos.

¿Cómo empoderarse como mujer? 

Cualquiera de nosotras es capaz de convertirse en una mujer empoderada. Es una cuestión de actitud y de mentalidad. Si creemos que somos capaces de serlo, ya hemos recorrido buena parte del camino. Estos son algunos hábitos que te ayudarán a ser una mujer empoderada:

1. Invierte en tu autoconocimiento y en tu desarrollo personal y espiritual. 

Conocerse a una misma es la herramienta más fuerte para lograr el empoderamiento personal. Saber cuáles son tus fortalezas, tus debilidades, tus miedos y conocer de dónde vienen te convertirán en una mujer poderosa y fuerte. 

2. Se reafirma en sí misma

Cuando te conoces, sabes potenciar tus habilidades y cualidades para usarlas en tu propio beneficio. Este te permite desplegar todo tu potencial para ser la mujer que quieras ser. 

3. Tiene claro su propósito y misión de vida

Tener claro el por qué y el para qué quieres alcanzar tus objetivos, será el mejor motor para lograrlos y mantenerte motivada en el camino hacia ellos. El propósito y misión es lo que le da un sentido trascendental a nuestras vidas.

4. Toma acción para lograr lo que desea

No basta solo con anhelar ser una mujer empoderada. Hay que trabajarlo diariamente y tomar acción. Nuestro tiempo es limitado. Una vez sabiendo hacia dónde vas, tienes que tener un plan de acción para lograr tus objetivos. 

5. Desarrolla la resiliencia 

En el camino hacía ser la mujer que quieres ser, habrá obstáculos, y solo dependerá de ti no rendirte ante las adversidades. La persistencia, la disciplina y la resistencia son tres virtudes de una mujer empoderada. 

Mujeres sanas, mujeres empoderadas

El mayor viaje y el más importante que puedes emprender en esta vida, es el camino hacia ti misma y hacia tu bienestar. El empoderamiento femenino tiene mucho que ver con perdonarse a una misma y con saber darte todo el amor que te mereces. 

Este camino requiere de valentía y de perder el miedo a entrar en tus profundidades, para superar traumas de la infancia y liberarte. Nadie mejor que tú sabe qué hacer con su propia vida, pero existen herramientas que pueden ponértelo más fácil y guiarte en este momento. 

En Academia Nadaji estamos al servicio de la vida y nos comprometemos contigo y con la sanación del linaje femenino, para que consigas ser la mujer que quieres ser, y alcanzar la vida que deseas. 

En nuestro retiro del linaje de sanación ancestral femenina encontrarás un espacio seguro en el que liberarte y aprender a empoderarte desde tu esencia. No lo harás sola, estarás acompañada de los mejores profesionales para guiarte en el camino de tu sanación. 

Si tienes cualquier duda, puedes ponerte en contacto con nosotros, estaremos encantados de ayudarte en lo que necesites.